Archivo de la etiqueta: asertividad

Sobre la rabia contenida.

La rabia contenida es una de las emociones que más capacidad tiene de hacernos enfermar tanto física como emocionalmente. La ira, como toda emoción, tiene su función básica, pero cuando no somos capaces de expresarla de forma asertiva y nos … Sigue leyendo

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Pautas para una vida más consciente y equilibrada.

No existe una fórmula mágica que de la noche a la mañana y sin esfuerzo alguno por nuestra parte nos lleve a ser  personas en perfecto equilibrio. Desde que abrí mi corazón a esta nueva filosofía de vida más consciente, … Sigue leyendo

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Aprender a decir “no”.

A muchos de nosotros suele resultarnos muy complejo decir a alguien “no” cuando nos pide que hagamos algo, especialmente si se trata de una persona cercana a nosotros. Aprender a hacerlo es una demostración de amor a nosotros mismos. Cuando … Sigue leyendo

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