Archivo de la etiqueta: emociones

Sobre la rabia contenida.

La rabia contenida es una de las emociones que más capacidad tiene de hacernos enfermar tanto física como emocionalmente. La ira, como toda emoción, tiene su función básica, pero cuando no somos capaces de expresarla de forma asertiva y nos … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , , | 18 comentarios

Pautas para una vida más consciente y equilibrada.

No existe una fórmula mágica que de la noche a la mañana y sin esfuerzo alguno por nuestra parte nos lleve a ser  personas en perfecto equilibrio. Desde que abrí mi corazón a esta nueva filosofía de vida más consciente, … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 comentarios

Tomar decisiones.

¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones? A veces cuando tenemos que elegir sentimos que un precipicio se abre a nuestros pies, nos sentimos confusos y temerosos porque no sabemos a dónde nos conducirá ese nuevo sendero que escojamos para … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 comentarios

Inteligencia Emocional.

“Se entiende por inteligencia emocional la habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones adecuadamente y adaptativamente; la habilidad para comprender las emociones; el uso de los recursos emocionales; y la habilidad para regular las emociones en uno mismo y … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , , , , | 9 comentarios

Caballo y Jinete.

    “No confundas, jinete, el galopar del caballo con los latidos de tu propio corazón.” Proverbio chino. Nosotros no somos únicamente nuestra mente, nuestro cuerpo o nuestras emociones. Todo esto son herramientas de las que disponemos para poder desenvolvernos … Sigue leyendo

Publicado en Uncategorized | Etiquetado , , , , , , , , | 6 comentarios