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Emociones

¿Existen emociones “buenas” y emociones “malas”? Con frecuencia oímos hablar de emociones “positivas” y emociones “tóxicas”. La emoción es un proceso psicológico que nos prepara para adaptarnos y responder al entorno. Toda emoción tiene una función bastante concreta, incluso aquellas … Sigue leyendo

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Inteligencia Emocional.

«Se entiende por inteligencia emocional la habilidad para percibir, valorar y expresar las emociones adecuadamente y adaptativamente; la habilidad para comprender las emociones; el uso de los recursos emocionales; y la habilidad para regular las emociones en uno mismo y … Sigue leyendo

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